温故知新

先日　友人から、寝る時、空気を送る機器をつけている」と言われ私にも着けたらと勧められ ました。よく眠れて目覚めも良く、疲れも取れ最高と勧められました。何人か既にやっている 人にも聞いてみました。誰もが異口同音で「素晴らしい」というので、大嫌いな病院を訪れる ことにしました。その機器を渡す前に検査をと言われたので最小限の検査にして欲しいと強く お願いしました。医師は、不承不承でしたが聞き入れてくれました。88歳になって、徹底した 検査が必要でしょうか？検査、検査では体を消耗するし、不安感も募ります。病気の発症をな んとか抑えられていたのに、検査結果が気になってストレスで病気を発症してしまうことを私 は恐れます。40代50代であれば検査をうけいれるかも知れませんが？90歳近くになって問題点 が見つかってどうなるのでしょうか？イビキを良くかく人、昼間にすぐ眠る人、睡眠中、無呼 吸になる人に最高の機器と聞いています。今月末、病院に行って機器を貸与してくれるか裁断 が下されることになっていますので、後日談を報告いたします。私の健康上の問題である睡眠 が改善されれば、より健康長寿が期待できるからです。運動もがんばります。体がどんどん 硬くなっています。靴下を履く、足の爪を切るのにいつも苦闘しています。ストレッチをしな ければと思っています。皆さんもエクササイズを忘れずに！